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ピュアフィット ヒップスカイトレーナー PF4000
ヒップアップからウエストまで4つのエクササイズで下半身を締めよう！エクササイズDVD付き！
| 商品名 | ピュアフィット ヒップスカイトレーナー |
|---|---|
| 商品番号 | PF4000 |
| 定価 | 税込 ¥29,800 |
| 当店価格 | 税込 ¥29,800 |
| 送 料 | ¥0(沖縄・離島・北海道一部、別途見積) |
| 納 期 | 約3日〜1週間 |
| 決済方法 |  |
4つのエクササイズで下半身を締める！〜ピュアフィット ヒップスカイトレーナー PF4000
- スカイトレーナーの名前のように空中を動くフィットネス器具が誕生しました！
前後左右と回転する動きは、簡単だけど、とてもハード！
- 開閉運動
- ストライド歩行
- 股関節回転運動
- 腹筋運動
初めての方でも安心なエクササイズDVDがついています！
- ヒップアップには、大殿筋・中殿筋を鍛えよう！
- お尻のたるみを招いている原因は筋肉の衰え。
形の良いヒップにするには、大殿筋と中殿筋の両方を鍛えることがポイントです。
筋肉図
ピュアフィット ヒップスカイトレーナー PF4000の特長
- 折り畳み可能
- 使わない時はかんたんに折りたたむ事ができるので
場所を取りません。
- 移動はらくらく
- キャスターがついているので移動がらくらく。
片付けもかんたんです。
- エクササイズDVD付き
- 3分〜5分のエクササイズDVDがついているので、
初心者でもかんたんに始められます。
- 便利なカウントメーター
- 平均回数・時間・消費カロリー・回数が表示される便利なカウントメーターがついています。
ピュアフィット ヒップスカイトレーナー PF4000 4つの基本的なトレーニング方法
- 前後開脚運動（ストライド歩行）〜有酸素運動
- 1．まずは手すりをしっかり握って、右足を前、左足を後ろに前後開脚。そのまま5秒程静止してみましょう。
2.なるべく大きな歩幅で前後に歩行運動をしてみましょう。（約10回）
3.今度は左足を前、右足を後ろに前後開脚。そのまま5秒ほど静止しましょう。
4.なるべく大きな歩幅で前後に歩行運動をしてみましょう。（約10回） 
- 左右開閉運動〜太ももとヒップを鍛えよう
- 1.左右に大きく開脚してそのまま5秒程静止してみましょう。
2.左右の足を開く、閉じるを約5回繰り返します。
※足を下げる時には5秒間程かかるように数を数えながらゆっくりと下ろしましょう。 
- 腹筋運動
- 両足をそろえて、足首でペダルを蹴りだします。（約5回）
- 股関節回転運動
- 前まわし：両足を前に出して広げ、後ろに下がり前に戻る。（約10回）
後ろまわし：両足を後ろに下げてから広げて前へ戻る。（約10回） 
ピュアフィット ヒップスカイトレーナー PF4000 推薦状
- ＜プロフィール＞
坂詰真二（さかづめ しんじ）スポーツ＆サイエンス代表。
NESTAジャパン・アドバイザー。NSCA 公認トレーナー。
各種アスリートや運動指導者へのパーソナルトレーニング、スポーツ専門学校やセミナー講師を務めながら、雑誌、テレビなど様々なメディアで監修、指導をする。著書に「セラバンド・エクササイズ（講談社）」など。
＜コメント＞
美しいボディライン作りを目的とした場合、食事に気をつけるだけではなくウェイトトレーニングを行う事が不可欠です。それはトレーニングが加齢と共に失われた筋肉を取り戻し、基礎代謝を上げて、脂肪がつきにくい身体を作るからです。
そのためには、筋肉の大部分が集まっている下半身と体幹部（骨盤やお腹周囲）の筋肉を中心に刺激する必要があります。
ヒップスカイトレーナーは下半身と体幹部をまんべんなく鍛えるのに適しており、基礎代謝を高めるとともに、歩行などの日常生活動作をスムーズにし、更に骨盤の位置を正しく整える効果が期待できます。
| ピュアフィット ヒップスカイトレーナー PF4000の仕様 | |
|---|---|
| 用途 | 家庭用 |
| 適用身長 | 145cm〜175cm |
| モニター表示 | 時間・消費カロリー・回数・RPM（平均回数） |
| サイズ | 幅38cmx長さ65cmx高さ112cm |
| 折り畳みサイズ | 幅38cmx長さ32cmx高さ125cm |
| 重量 | 約14.5kg |
| 使用体重制限 | 80kgまで |
| 電源 | 単3乾電池2本 |
| セット内容 | 単3乾電池2本セット済み(モニター用)・保護マット・エクササイズDVD |
| 材質・成分 | 本体：スチールパイプ・PP・ABS樹脂他 |
| メーカー保証 | 1年間 |
| 製造国 | 台湾 |
- 当店のお届けは、大型商品も含め全て玄関引渡しとなります。（設置組立付き商品などをのぞく）
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- 思わぬケガ・故障の原因となりますので、必ず組立前・使用前に取扱い説明書をお読みください。
- その他、疑問点などがございましたら、どんな事でもご相談ください！
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